こんにちは

遅くなりましたが、11月分のスポーツ教室の予定です

 

皆さまにご案内がございます

12月より下記の教室が廃止になります

月曜日　13:00〜15:00　卓球(初中級)・バドミントン(初中級)

火曜日　9:30〜11:30　ソフトテニス(入門)

木曜日　13:00〜15:00　バドミントン(初級)

現在受講中のお客様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

 

 

 

11月のスポーツ教室の日程です

 

 

 ◆卓球　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜日　　　  初級      9:30〜11:30　　　　11月7日・21日・28日

　　　　　　　　初中級　 13:00〜15:00　　　　11月7日・21日・28日

水曜日　　　ジュニア　　18:30〜20:30　　　　10月26日・11月2日・16日

木曜日　　　　中級　　　9:30〜11:30　　 　  10月27日・11月17日・24日

　

◆バドミントン ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜日　　　　初級　　　9:30〜11:30      11月7日・21日・28日

                   初中級　 13:00〜15:00　　11月7日・21日・28日　　　　　　　

火曜日　　　　入門　　　9:30〜11:30　　   11月8日・15日・22日

水曜日　　　　初中級　 18:30〜20:30　　  10月26日・2日・16日

木曜日　　　　中級　　　9:30〜11:30　　　 10月27日・17日・24日

　　　　　　　　 初級　　  13:00〜15:00　    10月27日・17日・24日

　　　　　　　　 ジュニア 18:30〜20:30　　　11月3日・17日・24日

 

◆ソフトテニス  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜日　　　　初級　　　9:30〜11:30　　　　 11月7日・21日・28日

火曜日　　　　入門　　　9:30〜11:30　　　　　11月8日・15日・22日

　　　　　　　　 ジュニア 18:30〜20:30　　　　 11月8日・15日・29日

水曜日　　　　初中級　 9:30〜11:30　　　　　11月2日・16日

　　　　　　　　 ジュニア 18:30〜20:30　　　　 10月26日・2日・16日

木曜日　　　　初級　　　9:30〜11:30　　　　　10月27日・17日・24日

　　　　　　　　 ジュニア 18:30〜20:30　　　　 11月17日・24日・12月1日

 

◆バレーボール　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎週火曜日　　　　　　　　18:30〜20:00　　  11月1日・15日・29日

 

◆バスケットボール　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎週火曜日　　小学校1年〜3年　18:00〜19:20　　

　　　　　　　　　 小学校4年〜6年　19:30〜20:50    11月8日・15日・29日

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

 

 

初回は1,200円で体験受講していただけます

（バスケットボールは1,050円です。）

（入会の際に返金させて頂きます。）

 

 

お申込み・お問い合わせ↓↓↓

市民スポーツ会館075-315-3741

お気軽にどうぞ

 

 

 

こんにちは

 

急に冷え込んできましたin西京極です

私、年中裸足派なんですが、冷え症で・・・

今年はすでに足が冷たくなっています

霜焼けにならないように、よくマッサージしないと

 

 

こんな時期こそ、健康教室でストレッチをしながら

身体を温めて、血行を良くしていきましょう

 

 

11月の健康教室の日程です

 

◆月曜日　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やさしい姿勢づくり教室　　　10:00〜11:00

チアダンス※　　　　　　　　　小学生18:00〜19:00

　　　　　　　　　　　　　　　　　中学生19:10〜20:25

　　　　　　　

　　　　　　　11月7日・14日・※21日・28日

 

◆火曜日　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やさしいヨガ　　　　　　　　　　9:30〜10:30

アロマリラックスヨガ　　　　　10:45〜11:45

ピラティス　　　　　　　　　　　12:15〜13:15

はじめてのピラティス　　　　 13:30〜14:30

スポーツバレエ※　　　　　　 3歳〜小学生17:00〜18:00

　　　　　　　　　　　　　　　　　一般18:00〜19:00

　　　　　　　

　　　　　　11月1日・8日・15日・※22日

 

◆水曜日　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ゆったりストレッチヨガ　　　　 9:45〜10:45

楽しくストレッチ体操　　　　　11:00〜12:00

ダッシュ！３Ｂ体操　　　　　 13:30〜14:30

 

　　　　　　　11月2日・9日・16日 

 

◆木曜日　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

整体ストレッチ＆養生気功　 10:00〜11:00

親子体操〜リトルキッズ〜　 2歳〜5歳11:15〜12:15

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 15:00〜16:00

はらっぱスポーツ※　　　　　  小学生16:15〜17:15

フラダンス※　　　　　　　　　　19:30〜20:30

 

　　　　　　　11月※3日・10日・17日・24日

 

◆金曜日　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

簡単ストレッチ教室　　　　　　 10:00~11:00

はらっぱスポーツ※　　　　　　 幼児15:00〜16:00

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小学生16:15〜17:15

エアロビクス※　　　　　　　　　 19:30〜20:30

 

　　　　　　　11月4日・11日・18日・※25日

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 

 

 

「※」の教室のみ、月4回開講となります。

 

初回は700円で体験受講して頂けます

（４回開講教室は1,000円、チアダンスは1,500円です。）

（ご入会の際、体験料金を返金いたします。）

 

 

お申込み・お問い合わせ↓↓↓

市民スポーツ会館075-315-3741

お気軽にどうぞ

皆さんおはようございます

１０月２２日（土曜日）は京都市体育協会さんが主催する

目指せ！スポーツde京都ナンバー１!!

ということで、

綱引き＆大縄跳び大会が岡崎公園で

開催されました

なんと私たちも参加させていただきましたっ

 

22日は1日雨という予報だったのですが、どうしても大縄跳びが

したいっという私はしぶしぶ参加するおじいちゃんスタッフを

よそ目に勝手にてるてる坊主を作っちゃいました

 

 

 

作成時間約5分の超手抜きてるてるですが、効果はばつぐんで

イベントが終了するまで天気がもってくれました

 

ゲストに吉本の若手芸人さんも来てくださり、大変盛り上がり

ましたよ〜

（ちなみに吉本の芸人さんはGAG少年楽団さん、クロスバー直撃さん、

タナからイケダさんです）

 

綱引き、大縄跳びの様子はこんな感じです

 

 

共にトーナメント形式で行われました

綱引きも大縄跳びも大変白熱した試合で、大縄跳びでは60回

跳ぶ強者もいたのです

私たちのチームは40回が限界で、かなりしんどいものと

なりました

 

 

 

また、綱引き＆大縄跳びだけでなくチャレンジコーナーも

大変にぎやかでした

チャレンジコーナーではキックターゲットなど。。。

 

 

あとはミニ体力測定会も行いました

体力測定では長座体前屈や上体起こしや垂直跳び

などを測定しました

 

最後は来られた方全員と吉本芸人さんとでのじゃんけん大会

でした

 

勝ち残った方はなんとおっしゃーな赤い折りたたみ自転車です

 

想像以上に多くの人に集まっていただき大変ありがたい

限りでございます参加していただいた方々ありがとう

ございました

そしてお疲れ様ですm(__)m

 

ちなみに翌日は全身筋肉痛でした

腕から腰からふくらはぎまでひたすら痛いですが

頑張りたいと思います

 

 

最後に綱引きで最高の笑顔を見せてくださったSさんです

 

こーんな笑顔になるぐらい楽しかった今回のイベント

次回は皆さんもぜひ参加してみてください♪

 

 

 

みなさん、こんにちは

秋のキャンペーン、大好評で多くの方から教室お申込みいただきました

ありがとうございます

スポーツの秋ですよね

 

私もスポーツの秋ということで、18日に釣り（スポーツって言うのか）に行ってきました

海は大荒れ

普段船酔いとかしない私ですが、開始5分で

ﾁｰｰｰｰｰｰｰﾝでした

そっから10時間、自分の胃と戦いながら釣りをしてなんとか夕食分くらいは釣れました

チダイ・レンコダイ　10匹

ヒラアジ　1匹

マアジ　1匹

カワハギ　1匹

ウマズラハギ　1匹

マイカ　40杯

 

 

スポーツ秋といえば、本日のハンナリーズアリーナでは

京都ハンナリーズのホーム開幕戦が行われます

待ちに待ったという感じです

 

今回の試合から市民スポーツ会館でもホームゲームチケットを販売することになりました

下記の種類のチケットの購入が可能です

 

前売り（該当前日まで販売可能）

ブースターエリア（一般）　￥2,000

ブースターエリア（子供・小中）　￥1,500

２Fスタンド自由席（一般）　￥1,200

２Fスタンド自由席（子供・小中）　￥700

スタンド回数券

10枚綴り・一般のみ　￥10,800

 

 

上記以外の席種は、以下のプレイガイドにてお買い求めください

ローソンチケット・チケットぴあ・イープラス・JTBエンタメチケット

 

 

みなさん、京都ハンナリーズの応援で盛り上がりましょう

 

 

お申込み・お問い合わせは　075-315-3741

ハンナリーズアリーナ・市民スポーツ会館

 

 

本日の癒しです

 

スタッフのTさんが中国に旅行に行かれた時の

お土産ですっありがとうございますっ（●＾o＾●）

必死に電話のコードにしがみつく姿が愛くるしい

限りですね〜

 

 

ちなみにスタッフのYさんは最近椎の実を

採って来られます

 

 

皮？をむいて炒って食べるとおいしいそうで・・・

ちょっとした自然も垣間見えるスポ館前です

 

日常の中でちょっとでも自分の癒しを見つける

のは大切なことですね〜

先日更新されていた金木犀の記事ですが、

ふとした時に香る金木犀も最近の癒しで

ありますっ

 

忙しい日々の中でも少し肩の力を抜いて

癒しを探してみるのも楽しいですよ〜

 

 

たまにスタッフの日常なども更新しながら、読んで

いただいてるお客様により身近に感じていただけ

たらな〜、と思います（＾ｖ＾）