1月より新たに3つの健康教室が加わります。

いずれも参加者を募集しておりますので、気になる教室がありましたら、ぜひ ご参加ください。

『筋力向上教室』

ロコモティブシンドローブ（運動器症候群）の予防・改善に！

変形性関節症や骨粗しょう症、全身の筋力低下を予防して日常生活を快適に！

『ダイエット&シェイプアップ教室』

脂肪がカラダに定着してしまう前にしっかりカラダを動かして、気になる部分をスッキリと！

春に向かって今からカラダを引き締めましょう！！

『メタボ改善教室』

メタボリックシンドロームの予防・改善に！

１に運動、２に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ。

気持ちよくカラダを動かしておなか周りをスッキリと！

詳しくはこちらをクリック！