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各種教室臨時開催（各教室20名定員）

１回　７５０円　

〜・〜・〜・〜　一　般　の　教　室　紹　介　〜・〜・〜・〜

・こつばんストレッチ&コンディショニング（講師　近藤）

火曜日　11:00〜12:00　　6月18日（火）25日（火）

・けいらくヨガ（講師　中村）

木曜日　12:00〜13:30　　6月27日（木）

・ジャイロキネシス（講師　益田）

金曜日　19:15〜20:15　　6月28日（金）

・よる☆ヨガ（講師　益田）

金曜日　20:30〜21:30　　6月28日（金）

〜・〜・〜・〜　マ　マ　の　教　室　紹　介　〜・〜・〜・〜

・ママのエアロ（講師　馬場）

火曜日　10:00〜10:45　　6月18日（火）25日（火）

・ママヨガ（講師　中村）

木曜日　10:30〜11:30　　6月27日（木）

・ママヨガ（講師　馬場）

金曜日　10:00〜11:00　6月28日（金）

・ママのピラティス（講師　馬場）

金曜日　11:15〜12:15　　6月28日（金）

・ママのこつばんストレッチ&コンディショニング（講師　馬場）

金曜日　12:30〜13:30　　6月28日（金）

 〜・〜・〜・〜　子　供　の　教　室　〜・〜・〜・〜

・キッズダンススクール（随時無料体験開催）

（講師　田中）

月会費　３，０００円

火曜日　５歳〜小学１・２年生　16:30〜17:30

　　　　　 小学３〜６年生　17:30〜18:30

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4月1日よりリニューアルオープン中！！

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体育館の芝生広場にて『はじめてのウォーキング教室』を開催します。

ちまたでは、“ウォーキングブーム”。

運動で何が一番 簡単にできるかっていったら、やっぱり歩くことではないでしょうか？

特に道具が必要なわけではないですし（できればウォーキングシューズがあるといいですが。。。）、すごい大変な動きがあるわけでもないですし、誰でもどこでも気軽にできちゃいますよね。

今回の教室では、歩き方はもちろんですが、靴の履き方や簡単な筋力トレーニング、自分の歩幅を測定したりとなかなか教わることのないことまで練習したいと思います。

簡単な運動ですので、より効率のいい運動に変えてみませんか？

『はじめてのウォーキング教室』

【日程】5月26日（土）

【時間】10:00〜12:00

【場所】坂戸市民総合運動公園内芝生広場

【定員】20名

【参加費】1人　￥1,000（税込）

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