申込方法は？・・・当日に随時受付！！

参加費は？・・・プール入場料のみ！！

アクアビクス　毎週火曜日　１１：００−１１：５０

（火曜アクアビクスは開催時間13:10から11:00に変更）

アクアウォーキング　毎週金曜日　１１：００−１１：５０

対象　16歳以上　　　　定員　なし

 

アクアビクスとは？・・・

音楽に合わせて様々な水中運動を行い、体脂肪燃焼・生活習慣病の予防、改善ができます！

アクアウォーキングとは？・・・

様々な水中歩行を行い、有酸素運動で、体脂肪燃焼・生活習慣病の予防、改善ができます！

 

開催日

アクアビクス（毎週火曜日１１：００〜）

4月10日・17日・24日　

5月8日・15日・22日・29日

6月5日・12日・19日・26日

7月3日・10日

アクアウォーキング（毎週金曜日１１：００〜）

4月13日・20日・27日

5月11日・18日・25日

6月1日・8日・15日・22日・29日

7月6日・13日

 

夏期・9月以降の日程は後日掲載致します。

会　場　　宮代町総合運動公園　室内温水プール

期　間　　4月17日〜7月14日のうち全12回

受講料　 9，000円（消費税・保険料・教室時間中の入館料含む）

※教室時間外の遊泳は入場券の購入が必要となります。

 

☆申し込み開始日

キッズコース（宮代町在住者）　3月10日（土）10:00から

キッズコース（町外在住者）　    3月11日（日）10:00から

一　般コース（町内・町外）　      3月13日（火）10:00から

直接窓口または電話受付（0480−32−1543）

 

キッズコース（5歳から小学生）（全12回）

4歳のお子様は参加できません。

１ 火曜　16:30〜17:30　（20名）　水なれ〜クロール　

※１は水なれからクロール25Mを目指すコースです。

２ 火曜　17:30〜18:30　（20名）　クロール以上 

※２はクロール25M泳げるお子様から対象です。

３ 水曜　16:30〜17:30　（30名）　各レベルに応じた泳法　

４ 水曜　17:30〜18:30　（30名）　各レベルに応じた泳法　

５ 木曜　16:30〜17:30　（30名）　各レベルに応じた泳法　

６ 木曜　17:30〜18:30　（20名）　クロール以上

※６はクロール25M泳げるお子様から対象です。

７ 金曜　16:30〜17:30　（30名）　各レベルに応じた泳法　

８ 金曜　17:30〜18:30　（30名）　各レベルに応じた泳法　

９ 土曜　16:00〜17:00　（40名）　各レベルに応じた泳法　

10 土曜　17:00〜18:00　（40名）　各レベルに応じた泳法　

 

キッズコース上級クラス（キッズコースで認定を受けた方）

●木曜　18:30〜19:30　（20名）　個人メドレー

※このコースは認定を受けた方のみ参加できます。新規の方は参加できません。

 

一般コース（16歳以上）（全12回）

初級水泳

１ 水曜　13:10〜14:10  （12名）　クロール・背泳ぎ

2  木曜　  9:10〜10:10  （12名）　クロール・背泳ぎ

 

初中級水泳

●水曜　　18：40〜19：40（12名）  クロール・背泳ぎ・平泳ぎ

 

中級水泳

1 火曜　13:10〜14:10　（12名）　平泳ぎ・バタフライ

2 木曜　10:20〜11:20　（12名）　平泳ぎ・バタフライ

3 木曜　13:10〜14:10　（12名）　平泳ぎ・バタフライ

 

中上級水泳

1 火曜　18:40〜19:40　（12名）　4種目泳げる方

2 金曜　13:10〜14:10　（12名）　4種目泳げる方

 

★アクアビクスとアクアウォーキングは無料教室（入場料のみ）となります。

 

※日　程（全12回）

火　曜　　4月17日〜7月10日

水　曜　　4月18日〜7月11日

木　曜　　4月19日〜7月12日

金　曜　　4月20日〜7月13日

土　曜　　4月21日〜7月14日

 

★ お申し込みは申込者のご家族のみの申込とさせていただきます。

★一旦納入された受講料は返金できかねますので予めご了承ください。

★申込をされてから8日以内に受講料の納入がない場合は次の申込者優先となります。

★キッズコースは申し込み状況を随時ホームページに掲載します。

★キッズコースをはじめてお申し込みの方は受付にあります泳力チェック表をご記入ください。 

 

 宮代町総合運動公園　指定管理者　ミズノ株式会社