これまでは基本的なメインパートを徹底追究してきました。今回は、さらにクラスを盛り上げるために動きのモードを変えてメリハリ（強弱、大小、緩急、BPMなど）をつけて、飽きの来ないクラス作りを提案します。また「S.W.E.A.T.」以外の変換要素にも焦点をあて、変換を楽しみましょう。 アクセント リズム ユニラテラル＆バイラテラル ダイアグナル（斜めに） 方向 動きのモード エクササイズの選択 etc... シャープに．．．（キレのある動き） フレクシャスに．．．（柔らかくしなる動き） ダイナミックに．．．（可動域いっぱいに） コミカルに．．．（細かくしっかり筋を動かす） ファンキーに．．．（アクセントやリズムを使って） 情熱的に．．．（ゆっくり〜速く、小さく〜大きく）　　などなど ★使用する音楽をよ〜く聴いてモードを選択します。 ディスコ＆ロック系（ユーロビート）→　ベーシックな動き ラテン系　→　情熱的に ヒップホップ系　→　ファンキーに ヒーリング系　→　ダイナミック（優雅）orフレクシャスに ★各モードのエクササイズをご紹介します。 モード エクササイズ 変換要素 シャープ ジャンピング・ジャック ニュートラルでスピードアップ ジャブ（左右交互に回旋動作） スピード、方向 キック（前後左右） テコ(短→長)、アラウンドザボディ リバウンドで跳び蹴り フレクシャス バランスウォーク（胴部安定） （一歩踏み込んでバランス）〜 股関節をあらゆる方向にしならせる エンラージ、テコ アラウンドザボディ スピード ダイナミック クロスウォーク、ジグザグウォーク エンラージ、アラウンドザボディ ジグザグロッキング エンラージ、リバウンド リバウンドジョグ（青春JOG） リバウンド コミカルに なんばジョグ（脚を腰幅に開いて走る） スピード、エンラージ 片脚キッキング（前後左右） スピード、アラウンドザボディ リープジャンプ (抱え込み、リープフロッグ、反り) アラウンドザボディ、 スピード、リバウンド ファンキー ウォーキング〜BOX（〜SKIP BOX） アラウンドザボディ、アクセント リズム ジャック〜ロボットジャック エンラージ、アクセント シザース〜ランニングマン エンラージ、アクセント、リズム 情熱的 (ラテンムーブ) シェイクショルダー（肩揺らし） スピード マンボステップ（前後〜回旋） 方向、スピード グレープヴァイン(マンボで横移動) 移動、アクセント、スピード コンガ（骨盤を前後に揺らす） アクセント、スピード メレンゲ（サイドウォーク） アクセント