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全国のアクアフィットネスファンの皆様、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます！
今回より私、森裕美がH'sレポートを担当する運びとなりました。
今や、MIZUNOアクアのベーシックセミナー、検定を経てライセンス取得者が1,000名を越え、その皆さんが全国で安全で効果的なアクアを沢山の方に伝え、活躍されているかと思うとワクワクします。もしかしたらマンネリと戦いながら、悩みながら、迷いながら指導している・・・という方もいらっしゃるでしょう。このレポートは、認定インストラクターとして今後も自信を持って指導していただく為に、またはこれから認定インストラクターを目指そうとしている方のために“本物”を目指そう！をテーマにアクア指導の基本を再確認（または学習）して頂くものです。
“本物”のインストラクターとは…（1）専門知識を持っている。（2）技術を持っている。（3）情熱を持っている。
この３つをバランスよく身に付けていること。
そしてH'sレポートでは、この３つを高めるべく内容をわかりやすく提供していきます。
| 例えば、 |
＊基本姿勢＆基本動作を身につけよう！（見直そう！） |
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＊水の特性を参加者にわかりやすく伝えよう！ |
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＊主な使用筋肉と関節の動きを理解しよう！ |
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＊S.W.E.A.T.メソッドを理解して有効利用しよう！ |
などなど全15回、レポートに目を通した後のレッスンが楽しみになるような、そんな内容を毎回お届けできたらと思っています。 |
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| 07年 |
No |
タイトル |
| 2月 |
Vol.01 |
Ｈｓレポート内容紹介〜”本物”のアクアインストラクターを目指して！〜 |
| 3月 |
Vol.02 |
まずは基本姿勢＆動作を身につけよう！（見直そう！） |
| 4月 |
Vol.03 |
水の特性を参加者にわかりやすく伝えよう！ |
| 5月 |
Vol.04 |
主な使用筋肉と関節の動きを理解しよう！ |
| 6月 |
Vol.05 |
Ｓ.Ｗ.Ｅ.Ａ.Ｔ.メソッドを理解して有効利用しよう！ |
| 7月 |
Vol.06 |
ウォーミングアップ徹底追求！ |
| 8月 |
Vol.07 |
メインパート徹底追求！パート１〜カーディオパート〜 |
| 9月 |
Vol.08 |
メインパート徹底追求！パート２〜コンディショニングパート〜 |
| 10月 |
Vol.09 |
メインパート徹底追求！パート３〜モードを変えて楽しもう！〜 |
| 11月 |
Vol.10 |
器具紹介〜Part.1〜 |
| 12月 |
Vol.11 |
器具紹介〜ビート板〜 |
| 08年 |
No |
タイトル |
| 1月 |
Vol.12 |
器具紹介〜ダイナバンド〜 |
| 2月 |
Vol.13 |
器具紹介〜エクササイズボール〜 |
| 3月 |
Vol.14 |
器具紹介〜ヌードル〜 |
| 4月 |
Vol.15 |
器具紹介〜パドル〜 |
| 7月 |
Vol.16 |
ウォームダウン徹底追求！ |
| 8月 |
Vol.17 |
プログラム構成紹介 |
| 11月 |
Vol.18 |
デッキティーチングテクニック |
| 12月 |
Vol.19 |
コミュニケーションテクニック〜参加者のやる気を高める為に・・・〜 |
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