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 ●DVA動体視力
ボールにアルファベット、数字などを書き、眼の高さに紐でつるし、ボールをスイングさせて眼球運動だけで読み取る。紐を長くしたり、眼との距離を狭くしたり、広くしたりしてトレーニングする。
○イラストA：または、紙に円を描き、数字やアルファベットをボールと同じように書き、穴をあけ、人差し指を入れ、眼の高さで回してみましょう。読み取れるスピードにし、そのスピードをだんだんと上げていくようにしましょう。
○イラストB,C（応用編）：二人以上で行ない、まわしていたもの（イラストのピンクの円）を上下や左右に動かし、同じく、文字や色の認識力をつけるようにしてみてください。 |
●KVA動体視力
ソフトテニスのボールにアルファベットや数字などを書き込み、壁にあてて跳ね返るボールの文字をできるだけたくさん読み取る。
バリエーション：最初に見えた数字が奇数なら右手、偶数なら左手でとる。眼／手の協応動作とトレーニングにもなる。 |
●瞬間視
６桁の数字を書いたボール紙を瞬間に見せる。そのとき数字をすばやく書き、正解数を記録する。 |
参考文献
スポーツのための視覚学（編集：スポーツビジョン研究会、発行：有限会社ナップ）、動体視力が天才を作る！（著者：篠田秀美、監修：ビデミック学習ビジョン研究所、発行：（株）ワニマガジン社） |
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